Borovice lesní (Pinus sylvestris)
je to významný lék na všechny dýchací potíže. Zlepšuje prokysličení tkání. Je výborná k inhalování, kdy působí léčivě na bronchitidu, chřipku, zápal plic, astma, kuřácký kašel. Používáme jí při svalové únavě při koupeli, prokrvuje a pomáhá od revmatických bolestí. Je vhodná do saunových směsí. Na psychiku působí posilujícím a stabilizujícím způsobem.
Při nachlazení doporučuji většinou oleje posilující imunitu a ty, které mají protivirový a protizánětlivý účinek. Jsou to například: tea tree, citron, eukalyptus, levandule, tymián, borovice, růžové dřevo, kadidlo, máta peprná, ravensára. Tyto oleje použijeme ve směsi s rostlinným olejem na automasáž např. hrudníku, obličeje, zad, nebo ve formě obkladů např. při kašli na hrudník, při bolesti dutin na čelo, tváře. Můžeme pár kapek oleje dát do vařící vody a inhalovat, nebo do aromalampy a provonět místnost. Výborné jsou koupele (pokud není teplota), kdy se vleje do vany směs ÉO např. v mléce, smetaně, medu apod.
Příklady receptu:
Koupel: Eukalyptus - 4 kapky, Tea tree - 4 kapky, Tymián - 2 kapky
Kloktání: na jednu skleničku vody 7 kapek Tea tree
Směs na masáž: 50ml zákl. oleje, Tea tree - 20 kapek, Eukalyptus - 5 kapek, Citron - 5 kapek
Směs do aromalampy: Tea tree - 2 kapky, Eukalyptus - 4 kapky
